Czym jest HUMMUS? Dlaczego warto go spożywać? Jakie gotowe produkty polecam? Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się więcej 
Jak komponować sałatkę tak, aby była ona pełnowartościowa?
Sprawdźcie małą ściągę poniżej
Czas na dietetyczne GRILLOWANIE
Grillując, pamiętajmy jednak o kilku ważnych zasadach, aby jedzenie z rusztu było nie tylko pyszne, ale i zdrowsze.
Czy znacie produkt Purena przecier z mango 100%?
Jest dostępny m.in. w sklepach Rossman, Biedronka Przeczytajcie moją analizę tego produktu i sami zdecydujcie czy warto!
Chleb
sam w sobie nie przyczynia się bezpośrednio do tycia.Nie można jednoznacznie dzielić produktów na te, które powodują tycie, i te, które tego nie robią. To, czy spożywanie chleba przyczynia się do przyrostu masy ciała, zależy od bilansu energetycznego, czyli ilości spożywanej energii w stosunku do zapotrzebowania.
Wiosna tuż tuż, a ja przygotowałam dla Was coś specjalnego, aby uczcić ten piękny czas w roku!
Już teraz możecie otrzymać nowy e-book wiosenny zawierający przepisy z produktami sezonowymi
Znajdziecie w nim wyjątkową kolekcję przepisów, które sprawią, że Wasze kuchnie rozkwitną pełnią smaków i aromatów charakterystycznych dla tej pory roku.
12 kwietnia obchodzimy jeden z najsłodszych dni w roku – Światowy Dzień Czekolady.
Poniżej kilka informacji na temat czekolady!
Spraw sobie dietę na wiosnę!
Wiosenna dieta to świetny sposób, aby wprowadzić do swojego życia więcej energii, witamin i kolorów. Odśwież jadłospis i jedz to co lubisz z pomocą mojej poradni dietetycznej
Dziś rzucimy okiem na dwie wersje napoju sojowego: standardową i proteinową
Czy warto postawić na wersję proteinową? Zapraszam do przeczytania artykułu!
Często po świętach zostaje nam duży nadmiar jedzenia.
Co z nim zrobić?Przeczytajcie porady na poniższej grafice
Lada moment Wielkanoc 🐣🌸🐰 Czy wiecie, że będąc na diecie również można cieszyć się pełnią smaków potraw wielkanocnych? 🤔 Poznajcie 7 zasad, które warto znać 😊 Niech te święta będą pełne nadziei i wiary, radosnych spotkań przy wielkanocnym stole. Wesołej Wielkanocy! 🐣💚
Polecam ten produkt!
Makaron penne 100% z zielonego groszku. W asortymencie sklepu dostępny jest także makaron z soczewicy oraz ciecierzycy.
Dziś obalam mit dotyczący wypłukiwania magnezu przez kawę
Według badań straty magnezu pod wpływem spożycia kofeiny pochodzącej ze spożywanej kawy są niewielkie.
Tortilla jest bardzo wszechstronnym daniem, które można przygotować na wiele różnych sposobów, dostosowując je do własnych upodobań. Oto pięć moich propozycji
Dziś dzień najpiękniejszy w świecie - Święto Kobiet, wszyscy wiecie!
Drogie Panie, wszystkiego najlepszego dla Was!
