- 732 759 048
Zostało Wam jedzenie po świętach? Nie jedzcie na siłę 🧐‼️ Istnieje kilka wskazówek, co zrobić z niespożytym jedzeniem. 🧐 Sprawdźcie 🥰👇
Przygotujcie grzańca bezalkoholowego z mojego przepisu, jest naprawdę smaczny i rozgrzewający 😋
🎅🎁 Świąteczny ebook w nowej odsłonie, a w nim:
🌟 przepisy m.in. na bigos z kapusty z soczewicą, śledzie pod pierzynką, pierogi orkiszowe z kapustą, grzybami i kaszą gryczaną oraz wiele innych,
🌟 ciekawostki,
🌟 porady,
🌟 zestawienie kaloryczne potraw świątecznych.
🎅 Świąteczny okres może być wyzwaniem dla osób dbających o sylwetkę. Jakich zasad trzymać się, by nie przytyć w święta a jednocześnie nie tracić motywacji? 🤔
Uwielbiane uszka i barszcz świąteczny - zastanawialiście się kiedyś ile mają kalorii? 😊🧐 *Kaloryczność dań świątecznych może się różnić w zależności od sposobu przygotowania oraz ilości dodanych składników. 🥟🥣
Domowy zakwas z buraków jest nie tylko smaczny, ale także posiada wiele zalet. 🙌️👍 Poznaj kilka powodów, dla których warto go zrobić w domowym zaciszu! 🥰
Odporność organizmu jest w dużej mierze związana z funkcjonowaniem układu odpornościowego, który skutecznie broni organizm przed infekcjami i chorobami. Flora bakteryjna, zwłaszcza ta znajdująca się w przewodzie pokarmowym, odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia i równowagi tego systemu. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie produkty i dowiedz się które produkty są najlepszymi źródłami pokarmowymi wspierającymi zdrową florę bakteryjną jelit. 🧐
Atmosfera świąt zaczyna wpływać na nas już wcześniej, a miesiąc przed Bożym Narodzeniem zaczynamy odczuwać pokusy jedzenia widząc wszędzie pyszne przysmaki świąteczne, które kuszą nas do sięgnięcia po nie. 🎄🥧 Jak wygląda błędne koło świąteczne? Przeczytajcie
Zastanawiacie się, co możecie kupić dziecku na Mikołajki?🤔🤔 Przychodzę z pomocą! Prezentuję 4 zestawy ze zdrowymi produktami dla najmłodszych i nie tylko. 🥰🎁
Odpowiednia suplementacja witaminy A jest istotna dla zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przeczytaj więcej w artykule! 🧡
Z okazji zbliżających się Mikołajek oraz Świąt Bożego Narodzenia, chcę Państwu zaprezentować propozycję prezentu dla bliskiej osoby. 🎁 W mojej poradni możecie zakupić bony upominkowe na wizytę wraz z opracowaniem indywidualnego programu żywieniowego. 📚🌟