Co nowego?

Wspieraj odporność - witamina C

Lista produktów bogatych w witaminę C 📄✔️

Wspieraj odporność - witamina D

Sprawdź listę produktów bogatych w witaminę D 🧐🤩

Zakwas z buraków

Przepis na naturalną bombę witaminową 🤩😊

Wspieraj odporność - witamina A

Produkty bogate w witaminę A, warto je spożywać!  

Masło orzechowe czy czekoladowe?

Sprawdźcie, ile zawierają cukru wasze ulubione kremy 🤔🧐

Wspieraj odporność - cynk

Sprawdź, które produkty są bogate w cynk i wdróż je do swojej diety!

Owsianka z chia i mandarynką

Pełnowartościowa, aromatyczna owsianka poleca się na śniadnania :)

Koktajl z pomarańczą

Pomysł na szybką, świąteczną przekąskę!

Chai Latte

Ciekawy i pyszny pomysł na rozgrzewającą herbatkę :)

Rozgrzewający napój imbirowy

Pyszny i wartościowy napój na chłodne dni ❄️

Wspieraj odporność: gorący napój o aromacie szarlotki

Spróbuj go koniecznie, świetnie rozgrzewa 🥰😋

Zupa krem z batata i jabłka z nutą imbirową

Przepis na pyszną zupe krem z Thermomixa (bez niego też sobie poradzimy ;) )

Korzenna owsianka ze śliwkami

Rozgrzewający pomysł na słodkie i zdrowie śniadanie lub przekąskę :)

Curry z mlekiem kokosowym i warzywami

Rozgrzewające curry <3

Śliwki pod owsianym crumble

Idealny deser na jesienne dni!

POKAŻ